JARNÍ RESTART - OČISTNÝ BŘEZEN
Dej si se mnou JARNI RESTART 🍀 PRO ODLEHČENÍ A OČISTU TĚLA, MYSLI I DUCHA 🍀
Pro BŘEZEN jsem pro vás připravila PROGRAM, který zahrnuje jógovou praxi, ájurvédské principy očisty a tipy na to, jak na jaře odlehčit jídelníček, aby se tělo po zimě zrestartovalo snadněji a nepodléhalo jarním nachlazením. Důležitou součástí programu je práce s myslí, protože to je na očistných kúrách zpravidla to nejtěžší - "JAK" to vlastně zvládnout.
V prvních třech březnových týdnech nás čekají tři 70ti minutové lekce (jóga pro detoxikaci těla, obnovu energie a očistu mysli), ale podpůrný program bude probíhat celý březen - budete dostávat tipy, jak upravit stravu, jak zařadit očistné techniky a jak vydržet a nevzdat to 😉
JÓGA A ÁJURVÉDA PRO JARNÍ OČISTU - 3 LEKCE VE STUDIU + záznam
JÓGA A ÁJURVÉDA PRO JARNÍ OČISTU - 3 LEKCE ONLINE + záznam
Pro absolvování kurzu, ale i když se do něj nepřidáte,
zveme vás srdečně na seminář, kde se o sobě i druhých dozvíte informace, které budou "LIFE - CHANGERem", pevně tomu věříme, proto tuto moudrost s radostí šíříme dál.
🍀🍀🍀
Ájurvéda je nejen tradiční systém léčby, jenž má své kořeny v Indii, ale celá filozofie o zdravém životě; žití ve spojení s přírodou, prostředím a hlavně sami se sebou tak, abychom nemocem předcházeli.
Na semináři si určíte poměr svých dóš (jaký jste konstituční typ) a z informací, které se dozvíte, zjistíte, co vás definuje a ovlivňuje tak vztah k sobě, k druhým, k jídlu, pohybu, odpočinku i nemocem.. prostě k životu obecně.
Řekneme si, jak si z pohledu daného typu nastavit správný životní styl, jak o sebe pečovat, aby nám bylo v životě lépe.
Poznání se skrz Ájurvédu je osvobozující v přijetí sebe sama a nabízí možnosti, jak dosáhnout lepšího fyzického i psychického zdraví a větší spokojenosti v životě. Společně s jógou je cestou ke šťastnějšímu a plnohodnotnějšímu životu.
TYPOLOGIE A PÉČE O SEBE DLE ÁJURVÉDY - MÍSTO VE STUDIU
🍀🍀🍀
Pro hlubokou regeneraci doporučujeme DLOUHOU LEKCI JIN JÓGY V PÁTEČNÍ VEČER - očista pro játra a žlučník dle TČM.
A pro celkové vybalancování prvního jarního měsíce máme MEDITAČNÍ VEČER PRO JARNÍ ROVNODENNOST.
Moc se těším na společnou cestu k hlubšímu poznáním sebe, k odlehčení, radosti a vyrovnanosti!