Podzimní Jin & Jang jógový víkend 11.-13.10.2019

I na podzim se vypravíme z města do přírody s cílem se věnovat sami sobě! Pobyt v přírodě s regeneračním wellnessem doplníme o harmonizační jógovou praxi.
Budeme balancovat dvě základní energie, které jsou všude kolem nás i v nás samých, dvě opačné a doplňující se síly, jin a jang, koncept, který má původ v dávné čínské filosofii.

Skrz praktikování hatha či vinyasa jógy rozproudíme jangovou dynamickou energii v těle, posílíme svaly a zlepšíme flexibilitu těla. Jinovou praxí se pak zaměříme na hlubší vrstvy v těle (pojivové tkáně, šlachy, vazy, klouby, kosti) a spuštění samoléčebných procesů v těle, které jin jóga přes jemné a přesto intenzivní působení v pozicích nabízí obdobně jako akupunktura.

https://www.cklenka.cz/sportovni-vikend/199911101/